The Body Confidence Book

«Ti è mai capitato di sentire imbarazzo o vergognarti del tuo corpo? O di non fare qualcosa solo perché ti sentivi a disagio? Se la risposta è sì, sappi che non sei l’unica persona al mondo a essersi sentita in questo modo!»

In questo saggio illustrato per adolescenti (e persone adulte!), l’autrice esorta a rispettare il proprio corpo e neutralizzare e pressioni sociali dannose che sperimentiamo ogni giorno.

All’età di 15 anni, il 60% delle persone sente un forte disagio con il proprio corpo. La società attuale si porta a considerare che questo sia normale ma non dovrebbe essere così. Occorre uno sguardo nuovo sui corpi e sul concetto di bellezza, perché ogni corpo è bello e merita di essere rispettato.

Tra scienza e narrazione, l’autrice analizza alcuni temi chiave che sono sempre più sentiti tra le persone giovani: i contenuti tossici dei social media, l’importanza di modelli sempre nuovi con cui confrontarsi, la salute e l’immagine del corpo, il corpo come espressione di sé.

Alla fine di ogni capitolo sono presenti esercizi per praticare gli argomenti trattati nel libro nella vita quotidiana, guardare in modo nuovo il proprio corpo davanti allo specchio e… persino curare il nostro feed sui social media nel modo che più ci rispecchia!